Utmanande föräldraskap
Behöver du återhämtning?
För dig som är förälder med utmattnings symptom och önskar få en stund för dig själv. Du är välkommen till en liten grupp för föräldrar som känner sig ensamma i sitt föräldraskap. Det är så fint att få stöttning och förståelse från andra som är i liknande situation.
Yoga och andningen har gett mig ny energi
Jag har kämpat i många år för mina barns rättigheter och hamnade i en utmattning som gjorde mig både fysiskt och psykiskt sjuk. Yoga och andningen har räddat livet på mig, gett mig ny energi och en kraft som tog mig uppåt och framåt. Vi har så mycket inom oss, men ibland behöver vi hjälpmedel för att orka vidare, en dag i taget.
Mitt hjärta klappar lite extra för att hjälpa människor som är mitt gamla jag. Att förstå hur viktigt det är med återhämtning för att klara stressen, att andas rätt och att inte vara rädd för att ta hjälp.
Yoga & fina samtal
Få en stund för dig själv
Välkommen på en 4 veckors kurs med avslappnings yoga & fina samtal. Denna kurs passar dig som känner en ensamhet i sitt föräldrarskap och som längtar efter avslappning. Vi kommer ha 4 olika teman under kursen:
-Att orka vara förälder
-Hur stärker du din självkänsla som förälder?
-Ensamhet i sitt föräldrarskap
-Mötet med barnet
När: Datum sätts när vi är några som längtar efter samma stund.
Var: St Hansgatan 3 Visby
Pris: 800kr (4ggr)
Vill du vara med i denna lilla trygga grupp?