top of page

Längtar du efter återhämtning?

Är du en förälder med utmattnings symptom och önskar få en stund för dig själv?

Du är välkommen till en liten grupp för föräldrar som känner sig ensamma i sitt föräldraskap. Det är så fint att få stöttning och förståelse från andra som är i liknande situation.

 

YOGA & ANDNING & STÖTTNING

När: måndagar 10-11.30          

Start: 5 feb

Var: Self Love By Visby

St Hansgatan 3

Pris: 100kr / gång

Vi gör 70 min Yoga/andning/meditation och 20min delningom man önskar.

Det krävs ingen erfarenhet, vi tar bort all prestation och är oss själva.

Jag heter Matilda Bjerlestam och har kämpat i många år för mina barns rättigheter, och hamnade i en utmattning som gjorde mig både fysiskt och psykiskt sjuk.

 

Yoga och andningen har räddat livet på mig, gett mig ny energi och en kraft som tog mig uppåt och framåt. Vi har så mycket inom oss, men ibland behöver vi hjälpmedel för att orka vidare, en dag i taget.

Brinner för att hjälpa människor som är mitt gamla jag. Att förstå hur viktigt det är med återhämtning för att klara stressen, att andas rätt och att inte vara rädd för att ta hjälp.

Jag är certifierad Medicinsk Mana Yoga lärare, Neurotransformative Breathwork lärare och Självläknings terapeut. 

Kontakt

Vill du vara med i gruppen så anmäl dig till: 

bottom of page