top of page
15 Feb | Mamita Sthlm
NT Breathwork Workshop

Är du redo att släppa dina tankar och gå in i kroppen?
En unik och kraftfull andningsmetod som hjälper dig att minska på stress och oro men även fysisk smärta. Du kommer gå in djupare i ditt andetag och då kunna möta dig själv på ett nytt sätt. Att balansera ditt parasympatiska med ditt sympatiska nervsystem, gör att du känner ett lugn men samtidigt nya energier. Du landar i din kropp på mattan, börjar med att känna in kroppen och därefter går vi in i andetaget. Avslutar sessionen med en avslappning.
Under sessionen använder oss av andetaget, ljudet och rörelsen i kroppen så stimulerar vi vagus nerven och skapar vibrationer i hela kroppen. Därav denna kraftfulla effekt. Vi har rytmisk och hög musik.
bottom of page