Self Love By Visby
Kurser för NPF anhörig
Stöd för dig som är anhörig till personer med NPF (neuropsykiatriska funktionsvariationer) – ADHD, Autism och andra utmaningar
Att finnas nära någon med NPF kan ofta kännas krävande. Oro, trötthet och känslan av att inte riktigt räcka till är vanliga upplevelser. De här kurserna är till för dig – som vill ta hand om dig själv samtidigt som du finns där för någon annan. En trygg plats där du får möjlighet att vila, återhämta dig och känna samhörighet.
En gång i veckan träffas vi under sex tillfällen, där vi växlar mellan guidad avslappning och meningsfulla samtal i en grupp som förstår vad du går igenom. Här finns inga krav på prestation, bara en välkommen plats för dig. En plats för lugn, reflektion och samhörighet.
Med värme,
Jacob Björkqvist – leg. Psykolog
Matilda Bjerlestam – NPF-coach, terapeut och yogalärare
Kursstart 19 januari 2026
Kurs för NPF-anhörig
Den här kursen är skapad för dig som vill fördjupa din förståelse och samtidigt få verktyg för att själv må bättre i vardagen. Under sex tillfällen à 75 minuter får du möjlighet att landa, reflektera och utveckla nya strategier. Varje träff innehåller:
-
En mjuk stund av avslappning för att komma ner i varv
-
Samtal och reflektion med fokus på beteendeanalys och känsloreglering
-
Avslutande avslappning för att integrera det du tagit med dig
När: Måndag 19.00-20.15
Start: 19 januari 2026
Var: Self Love By Visby, St Hansgatan 3 Visby
Pris: 1900kr (6ggr)
Vill du vara med i denna lilla trygga grupp?
Kursstart 13 april 2026
Kurs för NPF-anhörig
Den här kursen är till för dig som är NPF anhörig och vill ta hand om dig själv samtidigt som du finns där för någon annan. En trygg plats där du får möjlighet att vila, återhämta dig och känna samhörighet.
Under sex tillfällen à 75 minuter får du möjlighet att landa, reflektera och utveckla nya strategier. Varje träff innehåller:
-
En mjuk stund av avslappning för att komma ner i varv
-
Samtal och reflektion med fokus på beteendeanalys och känsloreglering
-
Avslutande avslappning för att integrera det du tagit med dig
När: Måndag 10.00-11.15
Start: 13 april 2026
Var: Self Love By Visby, St Hansgatan 3 Visby
Pris: 1990kr (6 ggr)
Vid för få anmälda förbehåller vi oss rätten att ställa in kursen. Du meddelas i god tid och får avgift återbetalas.